('屈原：蕙肴蒸兮兰藉，奠桂酒兮椒浆！

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\n酎饮尽欢，乐先故些！

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\n嗯？一天饮酒不宜超过15g？

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\n如此换算过来的话……居然这么少的吗？

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\n屈原一口酒，不知该吞还是吐。

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\n等等，这所谓的“酒精量”，跟酒不是同一种东西吧？！

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\n反式脂肪酸又是什么东西啊？

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\n燕昭王：你们看吧，清淡饮食、清心寡欲。

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\n寡人的生活方式，还是不错的。

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\n虽然不能成仙，但养生还是挺好的。

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\n战国时期，栎阳。

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\n嬴渠梁正在与商鞅一起，准备对“酒”采取禁御、重征的限制政策。

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\n这也是商鞅变法的一部分。

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\n然而在春秋战国，譬如东方六国都不禁酒了，对于酒的生产、流通与消费，一般采取放任政策。

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\n非但是君主们嗜酒而甘之。

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\n连一般的平民百姓，也普遍地在饮酒。

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\n众人闻天幕之言皆惊：喝酒有限制？！

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\n十五克是多少啊？

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\n那什么，谁快来换算一下啊！

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\n秦始皇、汉武帝等人，着眼于清淡饮食等字句之上。

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\n竟然要少盐、少油、少糖。

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\n他们有些人甚至怀疑自己是不是听错了、看错了。这跟我们想象中的不一样啊！

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\n众人陷入了沉思，尤其是一些喜欢大鱼大肉的君主们，闻听天幕之言都微微一怔。

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\n竟然……是这样吗？！

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\n看来我们的饮食方式，也要改一改了！

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\n秦武王：还以为维生素、蛋白质、脂类、糖类等等，这些营养物质要多多益善呢。

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\n扁鹊，你怎么看？

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\n至于在同一些位面，正在观看天幕的贫民百姓们。

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\n好的，反正我们也吃不起。

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\n虽说如此。

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\n但他们尽管不能天天吃、顿顿吃，可是如今的生活水平，比起以往却也是大大地提高了……

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\n作者有话说：

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\n参考《中国居民膳食指南》《庄子》《九歌》《招魂》《史记》等

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\n感谢灌溉营养液的小天使：柱佳银、温黎允 10瓶；假烟 1瓶

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\n第91章 科学养生,健康长寿6

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\n【准则六：规律进餐, 足量饮水。】

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